23 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 79,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 37,58g | Prot: 40,15g | Karb: 133,25g.
Kahvaltı: Danone Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, General Mills Fiber One Bran cereal. Öğle Yemeği: Betty Crocker Bac-Os Bits, Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, Publix Classic Salad Mix. Akşam Yemeği: Pinot Noir Wine, Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, Publix Classic Salad Mix, Shepherd's Pie with Beef. Aperatifler/Diğer: le petit francais fat free baguette, Breakstone's Live Active 2% Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|