14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 102,14g | Prot: 130,46g | Karb: 250,31g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе 2023.09.09, Кукурузная Каша 2023.09.13. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Эмменталь, У Палыча Корзиночка Веселые Цыплята , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Бековский Сливочная Помадка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Akşam Yemeği: Сыр Бри, Капуста Белокочанная, Кубань Хлеб Маршмеллоу, Бековский Сливочная Помадка, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Добрянка Мойва Запеченная, Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|