14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 69,70g | Prot: 152,46g | Karb: 220,78g.
Öğle Yemeği: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Pêche Océan Pavé de Saumon Atlantique, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Eafit 100% Whey Isolat, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Findus Bâtonnets de Colin d’Alaska, Findus Bâtonnets de Colin d’Alaska, Findus Bâtonnets de Colin d’Alaska. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|