14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 61,02g | Prot: 101,10g | Karb: 209,90g.
Kahvaltı: Jambon Cru, Pain aux Céréales, Fruit de la Passion, Kiwi, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Senseo Cappuccino Original, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Öğle Yemeği: La Laitière Yaourt Vanille, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Senseo Cappuccino Original, William Saurin Blanquette de Veau aux Champignons et Son Riz. Akşam Yemeği: Auchan Banane, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Lustucru Gnocchi à Poêler, L'étal du Boucher Tournedos, Aoste Coppa. Aperatifler/Diğer: Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|