|
Frukost 431kkal
|
1687 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 144,70g | Karb: 138,63g.
Kahvaltı: Lipton Tea, ICA Rökt Kalkon, Gurka (med Skal), ICA Havregryn, Milbona Mini Mozzarella, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Bravo Apelsin & Mangojuice, ICA Basic Edamerost, Gurka (med Skal), Garant Kycklingfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Jordnötter, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Kungsörnen Ideal Makaroner, ICA Kallrökt Lax, Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate. Aperatifler/Diğer: Banan. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|