14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1283 kcal
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Yağ: 37,11g | Prot: 46,06g | Karb: 195,48g.
Kahvaltı: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Foglia Verde Cuori di Iceberg , Kinder Bueno, Anguria, Mambo Kids Classiche Croccanti, Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Anguria, Melone, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Delizie del Sole Mais Dolce, Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Patata Bollita, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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lisafarabotin Kilo Geçmişi
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