14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 90,45g | Prot: 164,84g | Karb: 131,15g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Kerrygold Butter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Aperatifler/Diğer: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|