14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 99,49g | Karb: 107,17g.
Kahvaltı: Elle&Vire Strawberry, Kinder Delice, Power Pro Протеиновые Панкейки, Лімо Вишня Заморожена, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Брауни Veln, Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами. Akşam Yemeği: Овсянушка Мюслі Годжі,Диня,Чіа, Sporter Zerone Кокос, Gullon Soft Zero, Жужуля Картошка, Alpro Кокосовый Йогурт. Aperatifler/Diğer: Fanta Fanta без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|