14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 17,64g | Prot: 31,89g | Karb: 74,30g.
Öğle Yemeği: Combino Spaghetti (Gekocht) . Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: McDonald's Pommes Frites (Mittel). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|