14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 49,08g | Prot: 86,47g | Karb: 166,65g.
Kahvaltı: Suikerklontje. Öğle Yemeği: Devos Lemmens Andalouse, Garden Gourmet Boulettes, Délipain Baguette. Akşam Yemeği: Bosto Riz Thaï, Solo Solo Bakken en Braden, Knorr Curry Saus, Colruyt Kippenblokjes. Aperatifler/Diğer: Milka Leo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|