14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 87,45g | Karb: 94,45g.
Öğle Yemeği: Reis-fit Basmati, Bamboo Garden Kokosmilch, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Ja! Ananasstücke, Ja! Joghurt 0,1%, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Aperatifler/Diğer: Sweet Kitcen Blaubeer Muffin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|