14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 58,92g | Prot: 116,23g | Karb: 100,98g.
Kahvaltı: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Приволжский Ряженка 3,2%. Aperatifler/Diğer: Сырники 2023. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|