14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 66,62g | Prot: 35,50g | Karb: 23,92g.
Kahvaltı: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Frank's Red Hot Sauce, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Aperatifler/Diğer: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Coca-Cola Coke Zero , Smart Balance Omega Blended Cooking Oil, Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Vienna Hot Giardiniera, Publix Egg Salad. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|