14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 95,06g | Prot: 40,59g | Karb: 120,18g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Кукуруза Вареная, Арбуз, Пятерочка Сливы, Красные Помидоры, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|