|
demain j'ai rdv a l'hôpital et ils vont me peser... cette fois je n'y échapperais pas et ils verront que j'ai perdu du poids 😐 (sauf si demain par miracle je suis a 53kg)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 71,91g | Prot: 62,00g | Karb: 235,26g.
Kahvaltı: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Pruneau Sec, Pain au Chocolat. Öğle Yemeği: Salade Verte, Burgers Végétariens, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Paris Brest, Carottes Cuites, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Baguette de Pain Classique, Mortadelle, Grand Frais Mélange de Légumes , Salade de Riz. Aperatifler/Diğer: McVitie's Sablés Anglais (16,7g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anything4ourMoony Kilo Geçmişi
|