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1692 kcal
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Yağ: 55,89g | Prot: 87,89g | Karb: 147,94g.
Kahvaltı: Serramel Mel de Rosmaninho, Continente Honey Squares, Continente Leite Magro Equilíbrio. Öğle Yemeği: SOPA DIÁRIA à minha maneira, Continente Leite Magro Equilíbrio, Sores Açúcar Amarelo, Nespresso Café Expresso, Nacional Pão Integral com Farinha Nacional. Akşam Yemeği: Salada à minha maneira, Maionese, Pão integral à minha maneira, Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Sardinha em Azeite, Bonduelle Macedónia de Legumes, Salmão no Forno ou Grelhado. devamı için...
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Rui Gorgulho Kilo Geçmişi
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