15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 23,95g | Prot: 26,18g | Karb: 26,91g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Перекресток Персик, Волжаночка Ряженка 2,5%, Омлет с Молоком, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|