15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 41,08g | Prot: 25,83g | Karb: 70,09g.
Kahvaltı: Чай, Сливочное Масло, Хлеб из Закваски, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза, Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Победа Конфета Вафельная в Горьком Шоколаде, Персики, Огурец (с Кожурой), President Сметана 15%, Голубцы. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mukazhanovaaa Kilo Geçmişi
|