15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 59,76g | Karb: 288,14g.
Kahvaltı: Белогорье Печенье Сахарное, Банан, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Кириешки Кириешки Лайт, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Лента Безе Поцелуйчики с Маршмеллоу . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|