15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 63,83g | Prot: 36,60g | Karb: 94,57g.
Kahvaltı: Aldi Golden Power Zero, Suikerklontje. Öğle Yemeği: McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Mcdonald's Quarter Pounder, McDonald's Frieten (Medium). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|