15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 114,43g | Karb: 164,14g.
Kahvaltı: Banaan, Gekookt Ei, AH Pindakaas Stukjes Noot, Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta. Öğle Yemeği: OLA Raket Ijsje, McDonald's Caesar Salade met Gegrilde Kip, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Meergranen Triangel Donker. Akşam Yemeği: Trophy Chinese Pindasaus, AH Rundersteak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|