15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 78,75g | Karb: 182,20g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Soto Ayam, Sate Padang. Akşam Yemeği: Bakso Ayam, Mangga. Aperatifler/Diğer: Richoco Rolls, Kue Pukis, Campina Strawberry Choco. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|