15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 52,29g | Karb: 125,86g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Курага, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Теос 2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|