15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 15,95g | Prot: 40,97g | Karb: 95,89g.
Kahvaltı: Granola, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Akşam Yemeği: Jumbo Roergemak Hollandse Bami Speciaal. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|