13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 79,27g | Prot: 94,03g | Karb: 95,94g.
Kahvaltı: Fazer Kefīra Vērtīgā Tostermaize, Ādaži Vistas Vārīta Rulete, Siera Nams Maasdam Siers, Овсянка Готовая. Öğle Yemeği: Запеканка с курицей и брокколи по-
пушковски, Ādaži Vistas Vārīta Rulete, Lido Холодный Свекольный Суп. Akşam Yemeği: Запеканка с курицей и брокколи по-
пушковски, Staburadze Napoleons. Aperatifler/Diğer: Beer. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|