15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 18,56g | Prot: 49,77g | Karb: 22,54g.
Öğle Yemeği: Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина09031988 Kilo Geçmişi
|