16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 116,88g | Karb: 371,00g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Пятерочка Хлеб Питерский, Кофе. Öğle Yemeği: Шоколадное Мороженое Конус, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Перекресток Инжир Свежий, Зеленая Линия Сувлаки, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Akşam Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Protein Rex Rexy Cold Coffee, Пятерочка Хлеб Питерский, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Lorenz Saltletts, Sula Леденцы, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|