24 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 80,60g | Prot: 93,43g | Karb: 287,32g.
Kahvaltı: Submarine Sandwich with Cold Cuts, Starbucks Mocha Frappuccino (9.5 oz). Öğle Yemeği: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Sam's Club French Bread, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Breast. Akşam Yemeği: International Delight Caramel chai tea latte International Delight, Honey Dew Donuts Boston Cream Donut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|