16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 76,47g | Prot: 85,14g | Karb: 230,27g.
Kahvaltı: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Leerdammer Original, Pain aux Céréales, Fruit de la Passion, Kiwi, Senseo Cappuccino Original, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Öğle Yemeği: Boulangerie Ange Tarte aux Pommes , Senseo Cappuccino Original, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Poireaux, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bœuf. Akşam Yemeği: Pizza à la Viande. Aperatifler/Diğer: Rians Yaourt au Lait de Chèvre Citron, Haribo Chamallows. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|