Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
16 Eyl 23
#ungeschminkt Günlüğü, 16 Eyl 23
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
28,2 kg
.
Geriye kalan:
6,8 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Eylül 2023:
927 kcal
Yağ: 18,76g | Prot: 91,83g | Karb: 95,77g.
Öğle Yemeği:
Bürger Gnocchi mit Süßkartoffel, DM Soja Creme Cousine, Schalotten, Pfifferlinge, Metzgerfrisch Schweinefilet.
Akşam Yemeği:
Ja! Joghurt 0,1%, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Erdbeeren, Brombeeren.
Aperatifler/Diğer:
Aldi Mini Muffins.
devamı için...
2008 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
68 Destekçi
Destek
Yorumlar
👀 Gehst ja stramm auf minus 30 kg zu 🔥 Alle Achtung 👌(Ich muss mich auch wieder a weng disziplinieren, zu schnell sind 1-2 kg wieder da + kleben zaeh an mir 😇😉)
16 Eyl 23 üye tarafından:
Bunte Teller
wär schon cool, wenn ich die mal erreiche bebe 🤩 danke dir! das hlaten wird irgendwann mal königsdisziplin werden. aber dazu müssen noch ein paar kilo schmelzen 😉
16 Eyl 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
#dranbleiben!!!😘😘😘
16 Eyl 23 üye tarafından:
Violetta 73
🤣🤣🤣 mich triggert das grad extrem froilein violetta 🤣🤣🤣
16 Eyl 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
Das schaffst du, meine Lieblingskäseliebhaberin 💪🏼🤗😘
16 Eyl 23 üye tarafından:
JAG2521
danke ihr lieben 🥰
16 Eyl 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
weiter so 😉😘
16 Eyl 23 üye tarafından:
De Sarah
Super 👍🫶
16 Eyl 23 üye tarafından:
Jule Go !
bei mir ist aber auch viel mehr dran was weg muss Ayyy 😅😅😅
16 Eyl 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle