16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 118,13g | Prot: 68,88g | Karb: 61,82g.
Kahvaltı: Мясная Гильдия Колбаса Вареная Докторская, Сильпо Лук Репчатый, Egg, Повна Чаша Масло Подсолнечное, АТБ Огурец. Öğle Yemeği: АТБ Яблоко Лиголь. Akşam Yemeği: Верес Икра Баклажанная, Мясная Гильдия Колбаса Вареная Докторская. Aperatifler/Diğer: Селянське Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|