16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 39,16g | Prot: 40,90g | Karb: 116,68g.
Kahvaltı: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Banan, Vitanella Granola z Kawałkami Czekolady i Prażonymi Orzeszkami, Phd Odżywka Białkowa Bananowa, 17G Protein. Öğle Yemeği: Cukier Brązowy, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Ciastko z Serem i Morelą. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|