16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 88,08g | Prot: 76,03g | Karb: 70,62g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Сметана , Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Лотос Свёкла с Сыром и Чесноком. Öğle Yemeği: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Ножка, Капуста. Aperatifler/Diğer: Тимоша Козинак Подсолнечный , Пчелин Беляши с Говядиной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|