16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 43,31g | Karb: 218,48g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè Latte, Pesoforma Barrette Caramello Salato. Öğle Yemeği: Esselunga Gnocchi alla Romana. Akşam Yemeği: Porri. Aperatifler/Diğer: Yogurt alla Frutta (Magro), Recoaro Gingerino, Aranciata. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|