16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 91,09g | Prot: 84,17g | Karb: 91,92g.
Öğle Yemeği: Lay's Classic Chips, Pulled Pork. Akşam Yemeği: Tomino Cheese. Aperatifler/Diğer: Heiwa Shirataki Style Yam Noodle, Diesel New Zealand Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|