16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 59,88g | Karb: 128,39g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), ГМЗ Йогурт Термостатный, Power Pro Мак, Лімо Вишня Заморожена, President Сир Кисломолочний 0,2%, Trapa Белый Шоколад со Стевией. Öğle Yemeği: Red Bull без Сахара, Десерт Фісташка Голубика, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar. Akşam Yemeği: Red Шоколад с Апельсином, Шоколад Red Macadamia, Red Шоколад Карамельный, TET Матча Латте Классик , Alpro Кокосовое Молоко, Хлопья Шоколадные с Овсянкой, Греческий Йогурт Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|