16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 49,22g | Karb: 177,46g.
Kahvaltı: Cracker Barrel Havarti Slices, Last Mountain Blueberry Jam, Butter, Dimpflmeier Light Rye Bread. Öğle Yemeği: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Macaroni or Noodles with Cheese. Akşam Yemeği: Ketchup , KFC Coleslaw, KFC Big Crunch, KFC French Fries (Individual). Aperatifler/Diğer: Rockets Rockets, Kirkland Signature Garden Burger Veggie Patty. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|