16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 13,50g | Prot: 56,00g | Karb: 214,00g.
Kahvaltı: Naked Juice Rainbow Machine. Öğle Yemeği: S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Belfonte Nonfat Cottage Cheese, Quaker Quick Grits. Akşam Yemeği: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Quaker Quick Grits, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|