|
🙃 after few weeks no diet and excercising due to illness
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 58,80g | Karb: 98,00g.
Kahvaltı: A-One Instant Noodles. Öğle Yemeği: Yakso Rice Noodle, Edeka Spinat, Oldenländer Hackfleisch Gemischt, Rapeseed Oil. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nguyenchauco1996 Kilo Geçmişi
|