17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 47,01g | Prot: 81,01g | Karb: 179,70g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Красная Цена Сыр Российский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Öğle Yemeği: Помидоры, Морковь, Здоровая Ферма Грудка Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Крупа. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|