^Maya Günlüğü, 17 Eyl 23

Estoy contenta! con un pequeño déficit calórico, ejercicio y vuestro apoyo voy bajando poco a poco. Gracias a todxs 😘

77,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.    Geriye kalan: 12,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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973 kcal

Yağ: 21,71g | Prot: 68,34g | Karb: 126,18g.   Kahvaltı: Yosoy Leche de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Avena, Calabaza, Milbona High Protein Pudding Chocolate. Öğle Yemeği: Milbona Yogur Griego Natural 0%, Hacendado Tortitas de Arroz, Lidl Tortilla de Patata con Cebolla, Calabaza. devamı için...