17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 76,18g | Prot: 167,13g | Karb: 190,09g.
Kahvaltı: Арбуз, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Капустный Салат, Судак Жареный, Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Розовое Вино, Салат Овощной, Лосось, Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Тыквенный Чизкейк, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|