|
Het uiteten was heerlijk
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 61,91g | Karb: 165,32g.
Kahvaltı: Granola, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Öğle Yemeği: AH Smeerkaas, AH Zoetzure Partysticks, Babybel Babybel, AH Dunne Maiswafel Kaas Smaak. Akşam Yemeği: XXL Nutrition Light Sauce BBQ, Kipfilet, Gele Paprika's, AH Gesneden Uien, Goedland Maïs Korrels, Magioni Paprika Pizza Crust, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|