17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 127,30g | Karb: 173,51g.
Kahvaltı: Snack A Jacks Caramel, Cocktail Noten, Dadels, Whey Perfection Creamy Coconut, Havermout, Banaan, Ei, Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta, Banaan. Öğle Yemeği: Kokos Drink Naturel, Lidl Bevroren Bosvruchten, Whey Perfection Strawberry, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Cheddar Kaas, Gebakken Ei, Danone Hüttenkäse , Aldi Runderrookvlees, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne. Akşam Yemeği: AH Kipfiletblokjes. Aperatifler/Diğer: Celebrations Celebrations. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|