17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 78,70g | Prot: 27,17g | Karb: 120,60g.
Kahvaltı: Евразия Чизкейк Классический, Евразия Яичница Глазунья, Евразия Греческий Салат, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Akşam Yemeği: Oreo Мороженое с Печеньем, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|