17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 54,80g | Karb: 242,29g.
Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Tempe, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Kancing, Bango Kecap Manis, Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam. Öğle Yemeği: Pandan oat. Akşam Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Aperatifler/Diğer: Semangka, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|