13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 5,92g | Prot: 44,30g | Karb: 66,38g.
Öğle Yemeği: Penne, Eco + Jambon Cuit Supérieur , Melon. Akşam Yemeği: Panzani Coquillettes, Charal Steak Filet. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|