17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 49,06g | Karb: 145,85g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sandwich Telur dan Keju. Akşam Yemeği: Rempeyek, Telur Ceplok, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|