15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 134,01g | Prot: 124,24g | Karb: 224,78g.
Kahvaltı: Mandarinas. Öğle Yemeği: ENA Barra de Proteínas, Pechuga de Pollo Cruda, Cuarto Creciente Jugo de Arandano, Natura Aceite Puro de Girasol, la Serenísima Leche Zero Lactosa, Maizena Almidón de Maiz, Espinaca. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Misky Chocolate Blanco, Cadbury Chocolate Intense, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Alicante Coco Rallado, Mandarinas, Tonadita Manteca, PAN Keto, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|