18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 88,50g | Prot: 130,17g | Karb: 106,70g.
Kahvaltı: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Активиа Актибио с Пробиотиками, Вкуснотеево Творог 9%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Свежов Эклер со Сливками, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Суп Куриный . Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Велком Сало с Чесноком, Помидоры, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|